Atelier d’Initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques)

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Initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques)

L’atelier d’initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), est un atelier vous permettant d’acquérir les bases de l’EFT, via des exercices pratiques et des aspects théoriques.

Déjà couramment utilisée Outre-Atlantique, l’EFT a fait l’objet de grandes études, qui ont démontré la rapidité et l’efficacité de ses résultats. L’EFT peut être pratiquée seule ou être intégrée comme outil supplémentaire à la pratique habituelle. L’EFT se combine d’ailleurs parfaitement avec d’autres méthodes, notamment l’EMDR. Elle permet de traiter efficacement les traumas, avec moins de souffrance. L’EFT apporte également un « plus » au coach, qui pourra aborder plus facilement les « dossiers émotionnels non-réglés » de ses clients.

Cet atelier d’1h20 est présenté par Yves Wauthier-Freymann.

• Vous apprendrez comment traiter vos perturbations émotionnelles,  et affronter de manière autonome des situations difficiles: rester serein dans les situations conflictuelles, réduire son anxiété et son stress avant une réunion, éliminer une croyance négative, se revaloriser…

Pour qui?

Cet atelier est accessible à tout le monde: particuliers, professionnels de l’accompagnement, de la santé mentale, coachs, thérapeutes, ou des Ressources Humaines.

Programme de l’atelier d’initiation à l’EFT

  • Introduction et présentation de l’EFT
  • La recette de base de l’EFT
  • Les points EFT
  • Comment trouver l’élément à apaiser (le ciblage)
  • Exercice pratique: déterminer une cible
  • La recette complète de l’EFT
  • Les aspects d’un problème
  • Exercice pratique: procédure de paix personnel
  • Explication sur les blocages pouvant apparaître et les inversions psychologiques
  • Le fonctionnement de l’EFT
  • Explication du fonctionnement des 3 cerveaux
  • Exercice pratique « Découverte de l’EFT »
  • Exercice pratique « Avoir confiance en soi et parler en public » avec une visualisation positive
  • Explication « comment utiliser l’EFT sur d’autres problématiques »

Durée totale

1h20

Support

Powerpoint
6 Vidéos

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